Você algumas vezes subiu na balança e quis saber algo além do seu peso?
Surgiu aquela duvida sobre ganhar músculo depois de iniciar academia ou aumentar o peso na musculação? Ou ainda, estou retendo água?? Meu metabolismo é baixo????
Bioimpedância é um aparelho que analisa a composição corporal, com ele é possível estimar a porcentagem de gordura, músculo e água, além da sua taxa metabólica, possibilitando um diagnóstico preciso. Consiste em uma corrente elétrica que passa pelo corpo, uma vez que a água é o único componente do nosso corpo com condutividade elétrica podemos medi-la e então seguindo formulas adequadas mensuramos a gordura (massa gorda) e a musculatura (massa magra) do paciente.
Essa imagem vale mais que 1000 explicações :
Recomendações antes da avaliação de Bioimpedância:
- Não fazer sauna ou exercício físico nas 12 horas que anteriores ao exames.
- Não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores ao exames
- Evitar o consumo excessivo de café.
- Manter 2 horas de jejum para o exame
- Não é recomendado realizar no período pré menstrual
- Urinar antes de fazer o exame
- Retirar as joias, relógios e roupas pesadas
- Não é recomendado para gestantes e portadores de marcapasso.
