LIPO HIGH DEFINITION: O FIM DA GORDURA LOCALIZADA

Bom dia!! 

Hoje vamos falar sobre cirurgia plástica, mais precisamente sobre a lipoescultura de alta definição, também chamada de ‘Lipo High Definition’. 

Gostaria de apresentar um amigo de longa data, um profissional extremamente competente, o cirurgião plastico  Dr. Hélio Jorge Júnior. 

Dr. Hélio Jorge Júnior 

Cirurgião Plástico 

 Dr. Hélio Jorge Júnior é médico formado pela Universidade do Oeste Paulista com residência em Cirurgia Geral pela Faculdade de Medicina de Marília e residência em Cirurgia Plástica pelo Serviço de Cirurgia Plástica do Prof. Dr. Oswaldo de Castro. Na cirurgia plástica, realizou diversos cursos. Entre eles, um na Venezuela e na Colômbia, para operar o aparelho de lipoescultura de alta definição Vaser. “A técnica consiste numa onda de ultrassom que emulsifica a gordura. O resultado obtido é de contorno corporal mais definido do que o obtido pelos métodos convencionais, por isso é chamada de ‘Lipo High Definition’. 

Através de sua tecnologia, o Vaser tem como alvo a gordura de partes específicas do corpo, proporcionando menor trauma, recuperação mais rápida e minimizando edemas, dores e hematomas. Oferece também melhor preservação de tecidos, conservando a elasticidade e capacidade de retração da pele. “A lipo tradicional pode retirar até 5% do peso corporal. Com o Vaser esse percentual pode ser semelhante a 7%, pois há menor sangramento e maior preservação dos tecidos, o que torna o procedimento bastante seguro”, pontua o médico. 

O procedimento traz melhores resultados também em cirurgias que reaproveitam a gordura extraída – como a enxertia de glúteos, por exemplo – pois o aparelho proporciona uma melhor qualidade de gordura para realizar esse tipo de procedimento. “A quantidade de gordura enxertada que adere ao local é incerta, normalmente. Um dado estatístico atesta que 20% a 40% dessa gordura são absorvidos pelo corpo. Contudo, o Vaser proporciona resultados mais fieis, com um tratamento específico e cálculo mais preciso. Atualmente são poucos os profissionais no Brasil capacitados para operar com o Vaser”, revela o profissional. 

 

Para agendar uma consulta com o Dr. Hélio: (11) 2738-1323.

Av. Queiroz Filho 1700, sala 713 torre B. Alto da Lapa 

AERÓBICO EM JEJUM: VALE A PENA?

Boa tarde!!!

Hoje quero abordar com vocês um assunto que percebi que virou febre nas academias e está ganhando muitos adeptos: realizar exercícios aeróbicos em jejum (AEJ).

Cada dia que passa vejo as pessoas buscando novas alternativas para tentar perder os kgs a mais. Todo dia tem uma moda diferente na internet e redes sociais e muitos começam a seguir as tendências sem antes procurar informações a respeito. Para isso fiz meu blog: para tirar as dúvidas de amigos, pacientes e seguidores. Vamos lá!

Algumas pessoas optam por treinar em jejum para acelerar a queima de gordura e outras porque treinam logo pela manhã e não possuem o hábito de se alimentar quando acordam. Em tese, treinar com o estômago vazio obriga o organismo a usar a gordura ao invés do açúcar para obter energia, acelerando assim a queima da mesma. Porém esse processo é limitado, pois dependendo da intensidade, modalidade e tempo de atividade física, o corpo passa a queimar massa muscular para obter energia para a atividade.

Os estudos são controversos, alguns concluem que a prática queima mais músculos do que gordura, isso pode ocorrer devido à liberação de cortisol quando estamos muito tempo em jejum. Devido esse jejum prolongado ocorre inibição da queima de gordura, forçando o corpo a utilizar massa muscular como energia.Outros estudos concluíram que além de queimar mais gordura, a prática ainda promove adaptações metabólicas que melhoram o desempenho em esportes de endurance. 

A grande verdade é que os benefícios/malefícios do treino em jejum dependem do organismo em questão. Em alguns casos a prática pode ser aconselhável sim!!!!
Consultar o médico é sempre a melhor opção antes de adotar qualquer técnica para promover o emagrecimento. Só assim você saberá se terá benefícios sem prejudicar sua saúde.

Dra. Elaine Ferraz